四季豆好吃又养人,我们吃四季豆可以补充营养,但也要注意搭配,将四季豆和正确的食物搭配着吃,就可以促进身体的健康发育,如果搭配得不好,就会降低营养价值,破坏食用功效。
1. 四季豆可以和香菇搭配,四季豆和香菇搭配着吃,可以养眼明目,促进良好视力的形成。
2. 四季豆可以和花椒搭配,四季豆和花椒搭配着吃,可以促进骨骼和牙床的健康发育。
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