喝红豆薏米水注意事项

1. 喝红豆薏米水最好选在吃午饭之前或者在吃早饭的时候喝，因为这个时候喝的话，就能够让胃更好吸收。不要选择在吃饱了东西以后再喝红豆薏米粥，这样会影响到为对于食物的吸收，很容易消化不良。

2. 要注意的是不要把红豆薏米水和大米一起煮，这是因为大米本身就湿气很重，如果把大米和红豆薏米水一起煮的话，就会影响到红豆薏米的本身功效。

小贴士

虽然红豆薏米水有较好的功效，但是性质是偏凉性的，所以并不建议体质虚寒的人食用。薏米非常的坚硬，比较难煮软，所以在制作红豆薏米水的时候，可以先用热水把薏米浸泡一个小时以后再进行熬煮。