喝了罗汉果拉肚子怎么办呢？

1、停止食用

喝了罗汉果出现了拉肚子现象的，建议马上停止再喝，至少这个现象说明你此刻是不适合喝罗汉果茶的，避免再次喝了又拉肚子。

2、喝杯温开水

出现了拉肚子现象的，我们要及时给患者补充水分，防止因大便中的水分丢失过多而发生脱水，最好是喝杯温开水，不要喝冷水或果汁之类的补充水分。

3、煮苹果

（1）原理：苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。

（2）做法：取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。也可让宝宝直接吃苹果泥，对治疗拉肚子也很有效。

4、焦米汤

（1）原理：焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是手足口病拉肚子的首选食品。

（2）做法：糯米30克(略炒)，山药15克，共煮粥，熟后加胡椒末少许、白糖适量调服。

5、胡萝卜汤

（1）原理：胡萝卜呈碱性，含有果胶，有使大便成形和吸附细菌及毒素的作用，所以腹泻初期，效果不错。

（2）做法：取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放人锅内，加水适量煎烂，去渣取汁喝，每日分2—3次。

6、小儿推拿

6岁以下的宝宝拉肚子现象，可用小儿推拿的方法健脾助消化，帮助止泻。

治疗方法

1. 重症：大便十余次每日，有脱水现象

方法：运八卦10分钟，清胃15分钟，推天河水15分钟，利小便10分钟。

对症加减：腹痛重者加揉外劳宫10—15分钟。

2. 轻症：大便5—6次每日

方法：运八卦10分钟，清胃15分钟，推天河水15分钟。

7、按摩肚子

拉肚子的话，一般我们不建议药物治疗，家长可通过给宝宝按摩肚子的方法来达到止泻的目的。

做法：爸爸或者妈妈把手掌摊开，放在宝宝的腹部，逆时针轻揉50下左右，或者2分钟左右，这个按摩手法可以让宝宝止住腹泻，同时促进肠胃功能润化。

8、吃益生菌

当便秘或腹泻时，服用适量的益生菌可以起到平衡肠道内菌群的作用，缓解拉肚子的不适。将益生菌需用水冲服，但是水温不能高于45℃。

9、及时就医

若饮用者不是因喝罗汉果导致的腹泻，采用以上方法不能缓解症状，还伴有腹痛、呕吐等症的，要及时就医诊治，可能是肠胃炎等病，需对症治疗。