1. 鸡蛋先煮熟后,再剥壳放下去一起煮,一定要用瓦煲,不能用金属餐具煮,毕竟属于中药补品,用金属锅煮会产生不好的化学物质出来。两碗半水煮至两碗水或一碗多水即可,可以看情况自己拿捏,时间没有那么严格。
2. 这款药膳在经前3、4天或者经后一周开始吃,早或者晚空腹,连续吃两天即可,也就是一共吃4颗蛋。
3. 当归的药效经过煲制后已融入至汤内,因而不必再吃药渣。
4. 在“例假”期间不要食用,否则量会很多。
5. 一定要加热食用。
6. 要是再加点黑豆的话,效果更好,痛经的女性可以试试。
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