花生米100克,大枣10枚,猪蹄2只。花生米、大枣先用水泡1小时,同时处理干净猪蹄,锅内加水放入花生米、大枣、猪蹄,大火煮烧开,再用小火煮至肉熟烂,调味即可。
作用:此汤能补气养血,美容除皱 ,调养女性身体。猪肝中丰富的胶原蛋白,可以最好的保持皮质的弹性,红枣、花生则是女性补血的佳品,拥有好的气血才能立于不老之地,平时,女性可以经常吃些红枣,红豆,山药,紫米,桂圆之类的食物,对女性调养非常好。
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