新鲜柠檬
原料:新鲜柠檬1-2片、适量蜂蜜、小冰块、凉开水或温水。
泡法:
1. 将新鲜柠檬放到杯中,加入适量的凉开水。
2. 放入蜂蜜,将其搅拌均匀,加点小冰块后,即可饮用。
干柠檬片
原料:干柠檬片1-2片、适量蜂蜜、80度左右的热水。
泡法:
1. 将干柠檬片放入杯中,兑入适量的热水,焖盖5分钟左右。
2. 揭开盖子,然后等水变温,变温后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。
注意:蜂蜜中的生物活性物质丰富,不耐高温,用温水冲泡为宜。
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