胡萝卜柿饼瘦肉汤

胡萝卜2根，柿饼2个，红枣8枚，猪瘦肉200克。胡萝卜去皮切片、柿饼、红枣洗净，瘦肉切片。食材放入锅内，加水煮1小时，再用文火煮至熟透，调味。

作用：补气益中、健脾开胃、补血养颜、滋阴补肾，平衡内分泌。