花生紫米红豆粥

准备好花生，紫米，红豆，山药。花生、紫米、红豆提前浸泡半天，山药削皮，切块，再一起入锅大火煮沸，再转小火慢慢煮。

作用：和中健脾、补益气血、润肺生津、消胀除肿。非常适合肺气虚患者食用。