三文鱼是可以生吃的。
三文鱼中的不饱和脂肪酸可以直接被人体吸收,因此是可以生吃的,并且三文鱼中的虾青素和不饱和脂肪酸会在烹饪的过程中氧化,因此三文鱼是适合生吃的食物。只是需要注意的是,三文鱼中有可能含有寄生虫,需要经过速冻之后再生吃。
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