红薯吃多了有可能胖。
红薯虽然热量含量不算很高,每100克红薯的热量约为102大卡,低于米饭的116大卡,还含有一定的纤维素,因此代主食食用的话,可以减少热量的摄入,有减肥的作用。
但是随意食用过多的红薯,热量会大量蓄积,导致出现变胖的情况,因此红薯吃多了会变胖的。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]