吃零食能收到养生防病的效果

一般情况下，吃零食都是细嚼慢咽，即慢食。

科学研究证明，慢食对人体健康很有好处，可健脑、抗衰、防病、美容。

在休闲时间越来越多的当今社会，零食的作用，更多地是满足休闲时的一种口感需要。

轻松进食，在亲切、自由和愉快的情感之中，体验那种特有的悠闲、惬意、美味，在"润物细无声"中，起到养生防病的 作用。