沙葱一次不建议食用过多,一次食用月100克就足够了.
沙葱性温,味辛,食用具有一定的刺激性,体质燥热的人群吃多了也有可能上火,所以食用100克左右就可以了,并且对于那些眼睛有问题的人群,需要控制在50克之内,通常是做配菜食用。
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