新鲜百合和什么一起煮汤好

百合可以莲子,南瓜,木瓜,梨,银耳等一起煮汤喝,以百合秋梨银耳羹为例:

材料

原料:梨个,百合,银耳,枸杞,冰糖

做法

1. 梨去皮去核切块,百合剥开洗净,枸杞用清水冲洗干净。

2. 银耳用清水浸泡2小时,泡开后撕开剪去根。

3. 锅里放入银耳,加入足量清水,烧开后转小火慢炖半小时。

4. 加百合炖15分钟,加梨块继续炖15分钟。

5. 加入枸杞和冰糖,至冰糖融化即可。