百合可以莲子,南瓜,木瓜,梨,银耳等一起煮汤喝,以百合秋梨银耳羹为例:
材料
原料:梨个,百合,银耳,枸杞,冰糖
做法
1. 梨去皮去核切块,百合剥开洗净,枸杞用清水冲洗干净。
2. 银耳用清水浸泡2小时,泡开后撕开剪去根。
3. 锅里放入银耳,加入足量清水,烧开后转小火慢炖半小时。
4. 加百合炖15分钟,加梨块继续炖15分钟。
5. 加入枸杞和冰糖,至冰糖融化即可。
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