怎么吃淡菜可以提高性功能

淡菜和韭菜、鸡蛋、枸杞之类的食物一起炖汤或者炒食提高性功能的效果更好。

淡菜具有提升性功能的作用，但是本身作用有一定的限度，和一些具有补肾壮阳作用的其他食物搭配食用，提高性功能的作用更好。并且淡菜的一次性食用量在50克以上才好。