蛏子和花蛤一起吃能吃多少

蛏子和花蛤一起吃的食用量最好控制在50克到75克左右。

蛏子和花蛤的性味都是寒性的，食用过多肯定会影响肠道的滑利性，容易拉肚子；吃多了甚至还会影响体质情况，变得容易着凉、感冒等，因此不能食用过多。