百合熬粥的做法

一、原料

1.主料：百合30克，粳米100克。

2.调料：白糖。

二、制法

将百合洗净，将粳米淘洗干净，都放入铝锅内，加适量水，烧沸后改为文火煮成粥，调入白糖即成。

三、功效

有清热、润肺、宁心安神的功效。对更年期妇女以及慢性呼吸道疾病、神经衰弱的患者特别适宜。