椰子适合什么人吃

一般人群均可食用。

但凡大便清泄者忌食椰肉，体内热盛的人不宜常吃椰子，同时，病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。