芝麻功效与作用

抗氧化

芝麻中所含的芝麻素有抗氧化作用，可保肝护心，还能够延缓衰老，而且芝麻还有很好的抗癌功能。

调整偏食厌食

常食芝麻既对调整偏食厌食有积极的作用，还可纠正与预防缺铁性贫血。

润肠通便

芝麻中含有大量的油脂，具有很好的润肠通便功效。

治疗脱发

对于身体虚弱、早衰而导致的脱发，黑芝麻有很好的疗效，对因某些疾病或药物性多引起的脱发也有很大的裨益。

其他功效

芝麻具有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体、抗衰老之功效。适合身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。