红酒和榛子一次吃多少

建议红酒100ml，榛子10-15粒即可。

红酒毕竟是酒精类饮料，不适合过量饮用，建议每次一小杯即可，而榛子虽营养丰富，但其中油脂含量较高，热量并不低，因此避免热量摄入过多，还是适量食用较宜。