糯米搭配什么有营养

糯米+红枣

糯米搭配具有补益脾胃、滋阴养血功效的红枣，适用于体虚气弱、心悸失眠等症的调理。

糯米+莲子

糯米搭配有益心补肾、健脾止泻功效的莲子，适用于脾胃虚弱、心肾不足人群的调理。

糯米+蜂蜜

糯米与蜂蜜搭配，不仅能补中益气、健脾消食，还能够起到补虚养颜的效果。