猪肉和海带一起怎么吃

海带木耳瘦肉汤

食材：海带、木耳、猪瘦肉。

1. 将木耳和海带提前泡发好。

2. 将海带洗净，木耳切成宽丝，瘦肉切丝。

3. 在锅中放入适量食用油，加入葱花炒出香味。

4. 然后再加入适量清水，海带，木耳，大火煮开后转小火炖十分钟左右，直至海带软硬适中。

5. 煮好加少许盐和鸡精调味拌匀即可。

海带炒猪肉

食材：海带、猪肉。

1. 将海带泡发，猪肉洗净切块。

2. 起锅热油，放入大蒜。

3. 放进猪肉，大火炒至半熟，再放进海带，炒至软硬适中即可。

4. 加适量盐，出锅。