南瓜和虾皮一起怎么吃

1、南瓜虾皮粥

食材：南瓜、虾皮、大米、蘑菇、嫩白菜。

1. 将大米用清水淘洗干净，放到干净的容器内备用。

2. 把南瓜，虾皮，白菜，蘑菇洗干净以后切碎。

3. 锅中倒入适量食用油，油热后先放入切好的南瓜充分的翻炒，之后再加入虾米、蘑菇、嫩白菜和葱花翻炒均匀。

4. 把大米放到锅中，倒入适量的清水，沸腾后加入翻炒的食材，片刻后加入食用盐即可。

2、虾米炒南瓜

食材：南瓜、虾米。

1. 南瓜洗净，去皮切块。

2. 热油后放入花椒爆香后，加入大葱和南瓜、虾米充分的翻炒均匀。

3. 最后加入适量的食用盐和味精就可以出锅啦。