1. 螃蟹食用量:一次不超过2只。
2. 土豆食用量:一次50—100克为宜。
螃蟹性寒,多吃容易加重食用者体内的寒气,另一方面螃蟹还是高蛋白质的肉食,一次性吃多了很难消化,容易有积食难消的肠胃不适感;而土豆淀粉含量高,吃多了也同样不宜消化,尤其是把这两种食物放在一起吃,更要控制好量。
另外螃蟹中含的蛋白质和蟹黄中的胆固醇比较高,短时间内过量食用也是不利于身体健康的,建议食蟹在一周内不应超过3次。
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