脂肪是人体能量的重要来源,1克脂肪就可以产生9千卡的能量,比同等量的蛋白质和葡萄糖高出1倍多。
脂肪还是生命的物质基础,身体中每个细胞的细胞膜,以及一些不可或缺的激素,如睾丸激素前列腺素、黄体酮和雌激素,都需要脂肪的参与。
所以长期不摄入脂肪,或者维持超低脂肪摄入的女性,很难怀上宝宝。
脂肪还有维持体温、保护内脏,促进脂溶性维生素吸收,以及为身体提供必需脂肪酸的作用。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]