雪莲果用盐水泡多久

5-10分钟。

一般雪莲果用盐水浸泡大约5-10分钟左右就可以了，如果浸泡时间过久，在盐水这种高渗环境下，雪莲果中含有的维生素、水溶性纤维等营养成分会流失，并且雪莲果的甜味也会变淡，口感变差。