蜂蜜和鱼一起吃有什么功效

1、促进消化

蜂蜜中含有多种有机酸、糖分，有利于促进胃酸分泌，与鱼肉一起食用，可以帮助肠胃消化吸收，因此具有一定促进消化的作用。

2、保护心脑血管

蜂蜜可以一定程度上改善血液的成分，促进心脑和血管功能，而鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，因此经常服用，对于心血管病人很有好处。

3、均衡营养

鱼和蜂蜜是不同种类的食物，富含各种营养成分，食用具有互补性，适当一起食用可以达到均衡营养的效果。