吃雪莲果多久喝茶更好

30-60分钟。

虽然适量吃雪莲果后再喝茶并不会对人体产生不利影响，但是谨慎起见，建议两者服用时间最好间隔30-60分钟，一般30-60分钟后，雪莲果基本可以在肠胃内吸收消化完成，即使再饮茶，也不会对肠胃造成明显刺激。