大枣和什么一起吃最好

1、猪蹄

黑枣、猪蹄同煮熟后食用，可治妇女经期鼻衄(倒经)及鼻出血。

2、大米

红枣、大米煮粥，用冰糖或白糖调味食用。有健脾胃、补气血作用。适用于病后或年老体弱、体虚、胃弱食少、气血不足、贫血、血小板减少等症。

3、旱莲草

鲜旱莲草、红枣水煎服，有滋阴补血、补肝肾、止血作用。适用于胃及十二指肠溃疡出血、失血性贫血等症。

4、黑木耳

红枣、黑木耳蒸后食用，每日2次，可治贫血。