苹果和什么一起吃好

1、生姜

苹果与姜片煮水喝，可止呕吐。

2、猪肉

苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用，与猪肉搭配食用，既增营养又可抑制胆固醇升高。

3、洋葱、茶叶

苹果、洋葱及茶叶中含丰富的黄酮类物质，能保护心脏，搭配食用可减少心脏的发病率。