可以一起适量食用,但不建议过多同食。
1. 从食物性味上看,板栗味甘、性温,入脾、胃、肾;紫薯性平,味甘,入脾、大肠、胃;两者性味不冲突,可以同食。
2. 但是板栗和紫薯含有丰富的淀粉,并且热量较高,食多会影响肠胃消化情况,因此建议少量食用。
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