保持骨骼健康

西红柿含有维生素K及钙，帮助骨骼保持健康。

因此，多吃西红柿能加强并修复骨骼。

研究显示抗氧化剂番茄红素能改善骨量，预防骨质疏松症，骨质疏松能引起骨折、缺陷及残疾。