饭前可以吃柿子,但不是很好。
虽然水果在饭前1小时吃有利于营养元素的吸收,但是柿子是一种富含鞣酸的水果,还带有一定的涩味,对胃肠道会产生一定的刺激,容易引起胃疼、胃痛等身体不适的情况,而且饭前吃水果还会影响正餐的摄入,所以柿子在饭前吃不是很好。
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