龙眼可以长期吃吗？

不建议长期吃。

龙眼中含有丰富的营养物质，适量食用能为身体补充多种营养，还能提供热能，但长期食用龙眼，会影响人体对营养物质的吸收，还可能导致燥热之气过重、肠胃不适等，一般来说，龙眼一周食用2~3次即可。