黑豆中的优质蛋白质含量丰富,含有人体自身不能合成的多种氨基酸,不饱和脂肪酸含量也很高,用来打豆浆喝可以促进肠胃蠕动,同时又能延缓衰老,养颜美容,打豆浆的时候加入蜂蜜,红枣,燕麦等食材,营养价值更高。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]