有一定的减肥效果。
南瓜含有较多的淀粉和膳食纤维,食用南瓜后,饱腹感较强,会影响吃其他食物的食欲,膳食纤维还可以促进肠道的蠕动,让食物快速排出体外,会加速身体的新陈代谢,能辅助减肥。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]