工作一天,下班回家之后,时间大约在六七点钟,如果选择在这个时间点吃饭,既能有助于减肥,又有利于身体健康。
如果本来你就饿了,然后再继续不吃晚餐,就会导致胃酸分泌,胃酸的过多分泌就会腐蚀胃黏膜,可能会给肠胃健康带来不利影响,甚至可能会带来胃溃疡、胃炎等问题。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]