鸡睾丸怎么吃才有作用

鸡睾丸只要采用不会严重破坏其营养成分的方式都可以，比如说炖汤、爆炒、烧烤等。

1.炖汤：鸡睾丸里面含有丰富的脂肪和蛋白质，吃起来非常的柔软，口感类似于干豆腐，炖汤的时候加入一些其他的药材，比如黄芪等，有很好的补气健肾作用。

2.爆炒：而鸡睾丸爆炒或者红烧，可以多加入一些姜蒜等调味料，可以掩盖鸡睾丸的腥臊味道，吃起来味道更好。

3.烧烤：另外，有人还会将鸡睾丸和生蚝一起烧烤，增强其补肾壮阳的效果。