冬天吃苹果益脾止泻

一天一个苹果，疾病远离我。

所以无论哪个季节吃水果，苹果都是首选。

苹果性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。

吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低，所以冬季食用最适合不过。