冰糖白果豆浆

材料：黄豆70克，白果15克，冰糖适量。

做法：

1.将黄豆用清水浸泡至软，洗净。

2.白果去除外壳。

3.将白果和浸泡好的黄豆一同倒入全自动豆浆机中，加入适量清水煮成豆浆。

4.将豆浆过滤，加冰糖调味即可。

好处：黄豆益气养血，健脾宽中，健身宁心，下利大肠，润燥消水;白果润肺平喘，行血利尿，二者打成豆浆饮用具有止咳平喘，补肺益肾，敛肺气，对肺燥咳嗽，干咳无痰等症有较好的食疗作用。