可以每天适量食用。
桑葚干口感酸甜,而且其中还含有多种营养成分,如:氨基酸、维生素、花青素、钙、硒、铁、铜等,如果自身对桑葚干并无过敏反应,可以适量每天食用桑葚干,经常食用可以起到一定的滋补强壮、养心益智、延缓衰老等作用。
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