莲子味甘而涩,能益肾固精,既能补脾益肾,又能固涩止带,补涩兼施,为治脾虚,肾虚带下常用食材,适宜于女子带下清稀兼有腰膝酸软者,肾虚精关不固所致男性遗精,滑精,遗尿者;脾虚久泻,食欲不振者,心肾不交所致虚烦,心悸,失眠者食用。
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