1. 缺乏营养,方便面虽然含有一些蛋白质,维生素等,但毕竟是少数,不够人体所需。
2. 容易上火,因为方便面中缺乏纤维素和钙,导致胃肠功能失调。
3. 导致肥胖及相关疾病,长期吃方便面会造成脂肪量、热量的长期过多摄入。
4. 促使人早衰,过氧脂质有害健康,因为方便面中含有一定的添加剂,其中的抗氧化剂,会对重要酶系统起破坏作用,使人早衰。
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