吃方便面有什么坏处

1. 缺乏营养，方便面虽然含有一些蛋白质，维生素等，但毕竟是少数，不够人体所需。

2. 容易上火，因为方便面中缺乏纤维素和钙，导致胃肠功能失调。

3. 导致肥胖及相关疾病，长期吃方便面会造成脂肪量、热量的长期过多摄入。

4. 促使人早衰，过氧脂质有害健康，因为方便面中含有一定的添加剂，其中的抗氧化剂，会对重要酶系统起破坏作用，使人早衰。