牛奶芋头
做法:把洗净的芋头切块,块稍微大点儿,芋头,冰糖一起放入锅中,水没过芋头,大约炖了2个小时,炖出来的芋头比较甜,炖好的芋头加入旺仔牛奶,和一小勺的红印黑糖,也可以不放的。不过个人觉得放了味道会更好些。
功效:可以起到洁齿防龋的效果,因为芋头中氟的含量较高,有洁齿防龋,能够起到保护牙齿的功效。
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