新鲜的薄荷怎么泡水

原料：薄荷2-3片、柠檬1片、1勺蜂蜜、适量冰块。

做法：

1. 清洗干净薄荷、柠檬，切好柠檬片，放一片在杯中。

2. 建议用凉开水冲泡，加入适量蜂蜜，搅拌均匀。

3. 倒入冰块，放入薄荷点缀即可。

注意：每天饮用量最好控制在250ml，由于薄荷水性质寒凉，刺激性较大，不利于身体健康。