牛奶燕麦片可以减肥吗？

有一定的减肥作用。

牛奶是一种常见的饮品，其中含有丰富的蛋白质，而燕麦片中则含有丰富的膳食纤维，喝牛奶燕麦片饱腹感很强，食用之后可以减少其他高脂肪食物的摄入，经常食用能起到一定的减肥作用，而且还可以帮助补充人体所需营养，对健康有益。