桂圆泡水放几颗合适

5~8颗为宜。

桂圆中含有蛋白质、维生素A、维生素B、膳食纤维、矿物质等成分，具有补血安神、健脑益智的功效，是常见的滋补食物，经常与红枣、枸杞等一起泡水喝，一般来说，一次放5~8颗即可。但要注意，桂圆是热性食物，不宜多吃，以免加重体内热气，从而引起身体不适。