美容养颜
木瓜籽中含有多种氨基酸、维生素,还富含锌元素等微量元素,可以促进新陈代谢,经常食用不仅能补充多种营养物质,还能减少色斑和皱纹,有润肤养颜的功效。
润肠通便
木瓜籽中含有大量的膳食纤维,膳食纤维能推动肠胃蠕动,还能在胃肠中吸水膨胀,可以增大粪便的体积,有利于体内废物的排出。
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