富含果酸的水果

菠萝中含有丰富碳水化合物、有机酸，食用会刺激口腔腺和消化腺，进而促进唾液和胃酸分泌，有利于分解和消化胃中食物，如果食用之后再吃一些可以促消化的食物，会增加胃酸的分泌，大量胃酸会作用于胃粘膜，很容易出现胃部不适的情况。

促消化的食物有：猕猴桃、普洱茶、山楂、石榴、果丹皮、柑橘类、八仙果、泡菜等。