适当饮用,一般不会发胖。
红豆豆浆热量不高,早上适当饮用,一般不容易导致发胖,并且红豆豆浆中主要含有水分,没有过多其他消化的成分,不利于堆积脂肪,引起肥胖,但是需要注意的是,煮制时少加点糖分,避免糖分摄入过量,导致发胖。
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