用料:山药半根、鲜香菇4朵、油菜1颗、食盐适量、香油适量、植物油适量。
做法:
1. 山药洗净,去皮,切丁,放入盐水中浸泡。
2. 香菇洗净,去蒂,切丁,焯水后过凉,备用。油菜洗净切断,焯水后过凉,备用。
3. 锅中倒油烧热,放入山药丁翻炒约1分钟,加入适量清水,煮沸后放入香菇和油菜。
4. 再次煮沸后,加盐调味,淋香油即可出锅。
小贴士:
1. 山药切丁后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。
2. 山药切开时黏液中的植物碱成分易伤手,如不慎粘到手上,可以先用清水加少许醋洗。
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